Hur klär jag mig bäst? Hur undviker jag att vätskan fryser? Och ska jag ens satsa på att starta om det blir 10 minusgrader?
Just nu får vi många frågor om vad man ska tänka på inför Sandsjöbacka Trail. Vi har samlat en rad smarta tips kring kläder, energi och utrustning, men tipsar också om mentala strategier och sista-minuten-träning. Dessutom har vi pratat med arrangören om årets bana.
I flera år har min blick som per automatik dragits mot toppen av Mont Blanc från lägenheten i Les Bossons. Under morgonkaffet på balkongen, under mina löpturer i närområdet. Toppen i sig är ganska ointressant om du frågar mig – som en gigantisk snökulle omringad av mycket mer dramatiska spiror. Men detta mytomspunna berg är ju ändå Europas högsta.* Och där står den, i min bakgård, dag in och dag ut. Tittar på mig och frågar: när ses vi igen nästa gång?
Att få resa iväg en hel vecka bara för att träna och fokusera på sig själv är verkligen lyx! Och inte något som jag unnar mig särskilt ofta. Jag hade ingen direkt plan på exakt antal höjdmeter eller antal timmar per dag ute, utan som vanligt så går jag mer på hur det känns i benen och hur trött jag blir, än på objektiva siffror. Alla dagar blev verkligen fantastiska, förutom dag 4 som blev lite väl äventyrlig…
Nu har jag rest med tåg mellan Chamonix, mitt andra hem, och Sverige tre gånger. Såhär efter några tågresor kan jag bara summera min tågupplevelse med ett ord: Jag ÄLSKAR slow travelling! Att ta tåget är inte bara ett bra alternativ för miljön, utan det möjliggör också för fler upplevelser längs vägen.
Jag får ofta frågor om min Runstreak. Särskilt nyfikna blir folk när de får höra att jag har sprungit drygt 1000 dagar i sträck.
"Hur orkar man springa varje dag? Blir du aldrig sjuk? Hur långt måste man springa varje dag för att det ska räknas? Hur länge tänker du hålla på egentligen?"
Här får du svar på allt du någonsin undrat och lite till!
Att arrangera löparresor är för oss något alldeles speciellt. Att få dela med oss av våra favoritstigar, att tillsammans få upptäcka nya fantastiska turer med hjälp av inhemska guider — att helt enkelt få njuta av äventyret ihop — det är vad våra Ultra Trail Camps handlar om. Här kommer reportage från vårt senaste Ultra Trail Camp Spain 2016! Varning för många vackra bilder...
Jag blev intervjuad igår om lite tips och inspiration för att komma igång med träningen och speciellt löpning nu till våren. Tanken var att uppmuntra människor att utnyttja vårens och solens energi till att även få fart på kroppen och kanske få en nystart i löpningen. Jag blev själv så inspirerad av upplägget så jag kan inte låta bli att dela med mig av mina bästa tips!
Vill du också bli en superlöpare? Det här är vad som krävs! Ultradistans har precis släppt en kravanalys för vad som krävs för att ta medalj på Olympiska Spelen i ultralöpning. Med material från svenska ultralöpare som Rune Larsson, Frida Södermark, Maria Jansson, Elov Olsson, Henrik Olsson, Johan Steene, Kristina Paltén och Torill Fonn är det här något av det mest matnyttiga vi läst om ultralöpning.
Johnny kom precis hem från Berlin efter att ha varit på Nikes stor lanseringsevent av nya Nike Lunar Epic Flyknit. Skon har en minst sagt innovativ design och har omgärdats av stort hemlighetsmakeri. "En överraskande intressant sko!"
Läs Johnnys första intryck efter provspringningen i denna "skostrumpa"!
Before I came across the Black Diamond Distance Carbon Z trekking poles, I didn't even know I needed them. It was on a 6-hour hill run that I got the opportunity to try out my friend's poles...
Here is my review of the Black Diamond Distance Carbon Z trekking poles — a piece of gear that works just the way it’s intended to!
