#129 - Jonas Buud, karriären, Ultravasan och träningen

Jonas Buud är en av våra absolut största ultralöparstjärnor genom tiderna. Han har vunnit VM i 100 km 2015 och har fortfarande ett obesegrat banrekord på Ultravasan 90 på makalösa 5:45:08. Han har också en andraplats från Comrades Marathon i Sydafrika från 2013, bland en lång rad andra fantastiska resultat, och svenska och nordiska rekord.

Vi har träffat honom för att prata om hans karriär, hur det kom sig att han började springa ultra och hur det gick till när han vann Swiss Alpine Marathon 78 km åtta år i rad! Vi pratar också om hur han har tränat genom åren och hur han hanterade sin skadeperiod 2014 för att sen komma tillbaka ännu starkare under 2015. Jonas avslöjar bland annat att han aldrig tränar intervaller. Men hur pass mycket sanning ligger det egentligen i det där ryktet om att han helt enkelt inte kan få mjölksyra?

Foto från vinsten 2015 i Ultravasan. Foto Ultravasan/Nisse Schmidt.


LÄNKAR

Läs allt om 2020 års upplaga av Ultravasan på http://vasaloppet.se

Anmäl dig till vårt coachingprogram  10 månader mot 10 mil  med start 1:a oktober! Det passar jättebra för en satsning mot Ultravasan 45 eller Ultravasan 90 år 2020.  http://www.paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil

Anmäl dig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil med start 1:a oktober! Det passar jättebra för en satsning mot Ultravasan 45 eller Ultravasan 90 år 2020. http://www.paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil

Vårt coachingprogram på engelska  10 months to ultra  startar också 1:a oktober,  tipsa gärna engelsktalande vänner som du tror skulle vara intresserade , info finns på http://ultrarunningacademy.com

Vårt coachingprogram på engelska 10 months to ultra startar också 1:a oktober, tipsa gärna engelsktalande vänner som du tror skulle vara intresserade, info finns på http://ultrarunningacademy.com