vi träffar

#064 - Två världsettor i 6-dagarslöpning (Johnny träffar Kristina Paltén)

#064 - Två världsettor i 6-dagarslöpning (Johnny träffar Kristina Paltén)

Kristina Paltén är precis som Johnny just nu världsetta inom 6-dagarslöpning. Hon är alltså den av damerna i hela världen som sprungit längst hittills i år och hon har också det svenska rekordet med 722 km. Det här samtalet handlar om taktik, strategi och upplägg för att nå så långt som möjligt under 6 dagar…

#063 - Fredrik Forsström om Fotrally, Backyard och Trans Sweden

#063 - Fredrik Forsström om Fotrally, Backyard och Trans Sweden

Fredrik “Forssis” Forsström är något av en legend när det gäller uthållighet. Han har nuvarande rekordet på Fotrally med 88 timmar och är också riktigt vass på Backyard ultra. I det här samtalet pratas det sömstrategier, tankespöken och den superlånga Trans Sweden 545 km som Fredrik ska springa i sommar.

#060 - Ingemar Wikman om 100-miles träning och UTCS 2018

#060 - Ingemar Wikman om 100-miles träning och UTCS 2018

Hur har det egentligen gått för vår käre Ingemar Wikman som tränar inför sitt första 100-mileslopp på GAX i sommar? Ryktet säger att han inte är så supernöjd med sin träning och hur kroppen reagerat på upptrappningen... Vi pratar också om höstens Ultra Trail Camp Spain (UTCS 2018) och hur det kom sig att vi började arrangera löparresor!

#053 - Barkley-special med Johan Steene

#053 - Barkley-special med Johan Steene

Vi gör en djupdykning i det mytompsunna loppet The Barkley Marathons tillsammans med Johan Steene!  Det här var Johans tredje försök på Barkley och vi pratar om varför det här loppet lockar så mycket och vad han tror krävs för av honom för att han ska lyckas. Lyssna på Johans race report från Barkley Marathons 2018!

#052 - Maria Thomsen, MarathonMia

#052 - Maria Thomsen, MarathonMia

MarathonMia har gjort en häftig resa från att vara en överviktig rökande småbarnsmamma, till att bli en del av den innersta kretsen inom svensk ultralöpning. Hon backar verkligen inte för utmaningen och nu 47 år gammal har hon fullföljt flera superlånga ultror på 25 mil, bland annat TransScania. 

#050 - Miranda Kvist, Sveriges traildrottning

#050 - Miranda Kvist, Sveriges traildrottning

När Miranda Kvist startade Team Nordic Trail 2013 var det inte många som sprang i skogen — förutom orienterarna förstås. Miranda har med sin passion för stigarna fått tusentals männniskor att våga testa på att springa trail och det är svårt att inte vilja ge sig ut och springa direkt när man hör henne prata om sin kärlek till naturen!

#048 - Kristina Paltén, den rädda löparen

#048 - Kristina Paltén, den rädda löparen

Det här är andra avsnittet vi träffar äventyraren Kristina Paltén. Kristina har precis släppt sin nya bok Den rädda löparen som handlar om hennes ensamlöpning genom Iran. Vi pratar hjälplöshet, 6-dagars och förberedelser. Men allra mest rädslor, både rationella och icke-rationella.

#046 - Naprapat-Svempa bygger en hållbar kropp

#046 - Naprapat-Svempa bygger en hållbar kropp

Naprapat-Svempa är grundaren och mannen bakom Art of Training. Han har blivit utsedd till årets naprapat och har arbetat med många olika typer av idrottare. Vi pratar om kroppen som helhet utifrån naprapatens perspektiv och varför man behöver ha vissa grundläggande komponenter i kroppen på plats innan man ger sig ut i löparspåret.

#044 - Magnus Myhrborg, race report från Survival Run Nicaragua

#044 - Magnus Myhrborg, race report från Survival Run Nicaragua

I det här avsnittet pratar Johnny med Magnus Myhrborg. Han har precis kommit hem från Nicaragua efter att, i lag med Erik Froode, blivit först i världen med att klara av Survival Run Nicaragua. Det här är ett lopp som börjar med att deltagarna får svära eden: "If I get hurt, lost, or die, it is my own damn fault”.

#040 - Simon Gustavsson och Umara

#040 - Simon Gustavsson och Umara

Vi träffar Simon Gustavsson från Prestera Mera-podden och pratar om energi och sportdryck. Är det rätt typ av energi? Och vad gör det egentligen för nytta? Tillsammans med Tommy Ivarsson har Simon startat sportenergiföretaget Umara, men förutom att gilla sportdryck så älskar Simon att experimentera med sin egen kropp och ta sig an extrema utmaningar. 

#038 - Johanna Bygdell på väg mot världseliten

#038 - Johanna Bygdell på väg mot världseliten

Johanna Bygdell är orienteraren som genom ett par helt fantastiska lopp visat att hon hör hemma i världseliten inom ultra. Hon debuterade på 100 miles i april 2017 på TEC och trots att hon hatar varvbanor satte hon nytt banrekord och vann overall på den galet snabba tiden 15 timmar och 10 minuter. 

#037 - Sten Orsvärn

#037 - Sten Orsvärn

När Sten Orsvärn 2016 vann TEC 200 miles och slog nytt banrekord så höll han ungefär samma tempo som man behöver hålla för att sätta svenskt rekord på 48-timmars — fast i TEC-skogarna med allt vad det innebär. Lyssna på ett riktigt ultrasnack där Sten delar med sig av konkreta tips för hur man ska ladda inför riktigt långa utmaningar!

#033 - Johanna Andersson, yoga-guru

#033 - Johanna Andersson, yoga-guru

I det här avsnittet träffar vi Johanna Andersson, också känd som Yoga Johanna. Många har upptäckt att yoga är ett bra komplement till löpning, men att det skulle finnas så många paraleller mellan just ultralöpning och yoga, det vissste vi inte! Lyssna på ett inspirerande avsnitt om yoga där du också får många konkreta tips för hur du som löpare kan använda yogan i vardagen!

#031 - Sandsjöbacka Trail, en race report

#031 - Sandsjöbacka Trail, en race report

I helgen deltog vi i vinterns största traillöpnings-helg, Sandsjöbacka Winter Trail! 1300 löpare, sex olika distanser och massor av lera och härliga upplevelser! Här kommer vår race report och det är inte en vanlig race report, vi har nämligen fått med oss tävlingsledare Anne-Marie Nedevska och banläggare Robert Rundqvist också!

#030 - Björn Suneson, coast-to-coast-löpare

#030 - Björn Suneson, coast-to-coast-löpare

Björn Suneson är en legend. Snart 70 år gammal är han den människa som har korsat den amerikanska kontinenten till fots flest gånger, nämligen hela fem gånger. Och detta har han gjort själv, utan följebil och med alla sina saker i en babyjogger. Trots att han har gjort flera superlånga ensamlöp och snittar 10-15 mil i veckan, så ser han inte sig själv som ultralöpare.