adventureracing

#027 - Anders Brohäll och Ellen snackar 200 miles

#027 - Anders Brohäll och Ellen snackar 200 miles

Vad får en relativt oerfaren ultralöpare att ställa sig på startlinjen till TEC 200 miles? Vi träffar multisportaren Anders Brohäll och tillsammans nördar han och Ellen ner sig i de riktigt långa distanserna, träning och mentala förberedelser, och inte minst förväntningar och farhågor inför TEC 200 i april. Vad kommer vara avgörande för att gå i mål?

#026 - Mikael Mattsson, det är helheten som räknas

#026 - Mikael Mattsson, det är helheten som räknas

Vem är den bästa ultralöparen? Den här frågan, och många andra, svarar ultra-uthållighetsforskaren Mikael Mattsson på i vårt senaste avsnitt i podden. Obligatorisk lyssning för alla som vill utvecklas som ultralöpare, för här får du veta varför ostkaka är bättre än gels och sportdryck. Och varför man bör träna på att hantera sömnbrist trots att det kanske innebär träningspass på 48 timmar...