Få saker är så frustrerande som att vilja träna men inte kunna. Och få saker känns så korkade som att ge goda råd till andra som man sen inte följer själv. Jag gissar att jag dragit på mig en gubbvad. Av något så enkelt som att hoppa hopprep.
Stavar för löpning — detta ska du tänka på
Vad ska man tänka på när det gäller stavar för ultratrail-löpning? Behövs det, hur gör man för att bli riktigt bra på att använda dem och finns det några generella regler man bör hålla sig till? Vi har tagit hjälp av två experter och försöker svara så heltäckande som möjligt på frågorna kring detta omdiskuterade ämne!
