ultralöpning

Skottland och våra planer för 2020

Skottland och våra planer för 2020

Måste man resa bort för att ta reda på vad man verkligen vill? Såklart inte, men ibland kan det behövas ett miljöombyte för att lite lättare komma fram till vad man bara måste hinna med den närmsta tiden och vad man kan lägga på sin bucket list för en obestämd framtid…

Mentala strategier för ultralöpning

Mentala strategier för ultralöpning

Att ställa sig på startlinjen till ett ultralopp utan att ha en mental strategi kan vara riskfyllt. Det spelar egentligen ingen roll vilken plan man har, bara man har förberett sig. Men vilken strategi skall man använda? Vi har listat några av våra bästa knep för att distrahera hjärnan när du som bäst behöver det!

What's your favorite distance?

What's your favorite distance?

Vilken är din favoritdistans? Och hur tänker du kring vad som får dig att välja vissa distanser? För mig handlar det mer om hur lång tid ett lopp tar att springa än hur långt det är. Att sortera loppen efter tid istället för distans, är ju inte ett dugg ovanligt inom tids-ultror, men kanske mer udda om man pratar om långa trail-lopp?

Race report from 6 days in Greece

Race report from 6 days in Greece

This is the race report from my 6-day race in Greece. I won the whole thing and I should be happy about it. Of course I'm happy with my win, and 720 km is a very, very long distance. But it was far from what I had trained, planned and hoped for. But so many things happen in 6 days. It's like a lifetime. And you cannot really plan for what happens in a lifetime, can you?

Träna som Rune och bli en superlöpare

Träna som Rune och bli en superlöpare

Vill du också bli en superlöpare? Det här är vad som krävs! Ultradistans har precis släppt en kravanalys för vad som krävs för att ta medalj på Olympiska Spelen i ultralöpning. Med material från svenska ultralöpare som Rune Larsson, Frida Södermark, Maria Jansson, Elov Olsson, Henrik Olsson, Johan Steene, Kristina Paltén och Torill Fonn är det här något av det mest matnyttiga vi läst om ultralöpning. 

Sneak peek på nya kollektionen från Ultimate Direction

Sneak peek på nya kollektionen från Ultimate Direction

Ibland blir man sådär barnsligt glad när det kommer nya produkter och det märks att tillverkaren verkligen lyssnar på vad användarna tycker. Vi har fått en exklusiv förhandstitt på nya kollektionen av vätskesystem från Ultimate Direction...

Vi fattar de bästa besluten

Vi fattar de bästa besluten

I helgen ställde vi upp i High Coast Ultra, Ellen på 129 km och Johnny på 75 km. Vi bröt båda loppet och som sig bör tycker man själv, medtävlande och arrangörer att man fattat ett klokt beslut. Men hur vet man egentligen om det är rätt att bryta? Eller att ens ställa sig på startlinjen? Läs våra tankar om att fatta kloka beslut, både innan och efter ett lopp. 

Bislett 24-timmars — nybörjarmisstagens dag

Bislett 24-timmars — nybörjarmisstagens dag

Man ska inte tro att man vet nåt bara för att man sprungit ett antal ultralopp. Man ska i alla fall inte slarva med det som är viktigt. På ett distanslopp är det faktiskt så att varje steg tar dig närmare målet, oavsett hur långsamt du rör dig. Men på ett tidslopp behöver det inte vara sant. Du kan faktiskt komma längre från målet för varje steg du tar. Läs Ellens race report från Bislett 24-timmars. 

Pers med 5 timmar – Ellens race report från BRR100

Pers med 5 timmar – Ellens race report från BRR100

För första gången efter ett lopp har jag inte huvudet fullt av detaljer. Jag minns inte alla varv, minns inte alla varvningar. Men jag minns att jag sprang och sprang och att jag kände mig stark, och att det var mäktigt att kroppen orkade så länge. Och att huvudet var på min sida 90% av tiden.