Vår fjärde upplaga av UTCS (Ultra Trail Camp Spain 2017) blev en löparresa att minnas! Fantastiska deltagare, ultralånga dagar i bergen och mycket god mat! Våra deltagare fick utmana sin höjdrädsla och sin respekt för långa distanser och klarade mycekt mer än de från början trodde!
Här nedan följer en bildkavalkad från våra dagar tillsammans!
Lägret arrangerades i samarbete med InGo Active och Inov-8 Sverige. Läs mer om våra aktuella löparresor >
Dag 1
Redan på ankomstdagen provade deltagarna poolen och vi tog en kort uppvärmningsjogg och lärde känna varandra i lugn och ro. Ellen lyckades trots den korta 5-kilometersslingan springa vilse med sin grupp... Som tur var hände det inte igen!
Uppvärmningsjogg första kvällen. "Där är Montgo — dit ska vi upp sen!"
Dag 2 — Easy, easy but not so easy
Efter morgonyogan var det dags att ge sig på lägrets första riktiga utmaning — ett långpass i blandad terräng där vi också hann palla solvarma apelsiner direkt från odlingen! Senare på dagen körde vi ytterligare ett löppass med tips och trix vid traillöpning och Ellen höll en spännande dragning om UTMB.
Dag 3 — Den långa dagen
Den långa dagen startade med tidig avfärd mot Pedreguer där vi delade upp oss i dagens olika fartgrupper. Vi var ute hela dagen, åt tapas till lunch på en lokal restaurang och snabba gruppen lyckades skrapa ihop bortåt 45 km (vissa hela 50 km!). För de som inte sprang lika långt fanns det eftermiddagsyoga att se fram emot.
Vissa drömde om att få lägga sig i fosterställning under ett träd och bara vila...
Vissa föredrog att springa i skor...
...medan Øysteinhelst sprang i sandaler!
Dag 4 - återhämtning
Visst var det återhämtning på schemat, men förra året på vilodagen så kom vi på den briljanta idén att försöka hinna upp på berget Montgo för att se soluppgången från toppen. Det ville vi såklart gärna göra om! Här fanns alltså en möjlighet att ta 500 höjdmeter redan innan frukost. Vi fick ihop ett litet gäng på 9 morgonpigga personer som startade i mörkret med pannlampa och sen jagade uppför berget för att hinnan innan solen gick upp. För övrigt stod yoga, återhämtningsjogg längs stranden i Denia, bad och glass på schemat denna dag och vi avslutade med en föreläsning av Johnny som handlade om Ultra Mindset.
Dag 5 - Mäktiga berg och Bernia Ridge
Den här dagen hade många väntat på! Inte minst Johnny som aldrig varit uppe på Bernia Ridge — löparresans mest spektakulära plats... Tyvärr hade Johnny fortfarande ont i tån efter att ha brutit den några dagar innan lägret, så även denna gång fick han ta den lite lättare turen runt berget istället.
Men innan vi tog oss an klättringen upp på kammen körde vi vår inofficiella trailtävling "Den branta kilometern". Grattis till Caroline och Victor som vann efter hård kamp!
Eftermiddagen ägnades åt yoga och så fick vi lyssna på en mycket spännande föreläsning av Max Själin, killen som har banrekordet på nuvarande TEC100-banan (14:07) och som sprungit Western States 100!
Liss var först upp halvvägs, men blev sen omsprungen av Caroline.
Grattis till Caroline som vann tjejernas kamp!
Starka tjejer i mål!
Det var väldigt dimmigt och först var vi osäkra på om vi skulle våga oss upp på kammen, men molnen lättade efterhand.
Äventyrsscrambling!
Välförtjänt lunch!
Dag 6 - The Montgo Challenge
Sjätte och sista löpardagen var det tänkt att vi skulle utmana oss på berget Montgo. Dagen innehöll också picknick-lunch som våra kockar kom ut och serverade, ett besök i grottan La Cova Tallada och scrambling över bergskammen på Montgo.
De rosa kepsarna från Craft var väldigt uppskattade!
På väg ner mot grottan La Cova Tallada
Bra grepp i Inov-8 X-talon!
- Stort tack till våra deltagare som förgyllde våra dagar med energi och glädje!
- Tack också till våra supertrevliga spanska guider José och Nicole som höll oss på stigen (för det mesta!).
- Tack till våra underbara kockar Nancy och Camilla som såg till att vi fick alldeles för god mat. Den som siktade på att gå ner i vikt under lägret blev nog besviken...
- Tack till Max som var en ovärderlig assisterande ledare och mycket uppskattad föreläsare.
- Och inte minst stort tack till lägrets sponsorer Inov-8 Sverige, Injinji, X-Kross och Craftsportswear som såg till att vi var kittade för uppgiften!
Hoppas vi får springa tillsammans snart igen!
/Ellen och Johnny, Ingemar och Tua
