Det blir inte alltid som man tänkt sig. Jag brukar faktiskt tvärtom hävda att det blir aldrig som man tänkt sig, fast det hör i och för sig inte riktigt hit.
Ta rygg!
Förvirring
Vad ska man bli när man blir stor? Var ska vi bo? Var är vårt tält? Kan man laga mat på en tablett?
Just nu känns det som vi lever i förvirringens tid. Har vi barnen den här veckan? Skulle vi resa nåt nästa vecka? När kan vi köra långpass? Kan vi inte bara komma tillbaka till vardagen och efter-semester-tider och inte ha nåt stort fjälläventyr som står för dörren?
Börja med löpning
Plankan och maran
Wild n' crazy
Träningsläger - ladda batterier och svetsa ihop
Bortförklaringarna hopar sig
Lyckat recept för #TEC100?
Min plan för hur sista veckan innan TEC skulle utspela sig var egentligen inte mer konkret än en mental kom-ihåg-lista. Dock är förberedelserna och den känslomässiga och mentala uppladdningen otroligt viktiga, och med två dagar kvar innan start känns det som att planen har fungerat bra. Exakt hur bra vet jag inte förrän på söndag.
Vårt hemliga vapen
Vi söker en speciell stämning i vår löpning. Den som gör att man längtar ut. Den som gör att man kan se tillbaka på vissa pass med eufori. Den då stegen flyter fram i jämn fart över jorden. Pace on Earth.
Den här stämningen handlar såklart om mycket mer än bara löpning, det är en harmoni med livet. Och att jaga efter den är egentligen lönlöst.
I väntans tider
Beroende av lite till
En fråga man ofta får när man tränar mycket är "Hur mycket springer du? Ungefär? Hur många mil blir det i veckan?"Jag har aldrig tidigare haft ett bra svar på det.För hur mycket springer jag? Kanske 3 mil i veckan, nä det är för lite, ibland är det ju 4 mil på en helg. Och ibland 10 mil på en vecka, men vissa veckor bara 2. Eller ännu mindre. Vad vet jag?
Hur går det egentligen med nyårslöftena?
Det började med en planka
Den första gång vi sågs det var en sommardag, på förmiddan, då solen lyste klar, och ängens alla blommor av många hundra slag, de stodo bugande i par vid par.
Eller ja, kanske inte riktigt. Ska vi vara ärliga så sågs vi inte alls första gången. Det är ju inte så det händer. På Twitter. Men tack vare en #plankan-utmaning på Twitter för ungefär ett år sedan började vi följa varandra, och på den vägen är det…
Vår tävlingskalender 2013
Årets sista långpass
Nyårsafton. Efter problem med hälsena och förkylningar känner vi oss äntligen redo för att ge oss ut igen. Vi måste helt enkelt ge oss ut igen. Efter lite funderande kring möjliga löpningsutflykter bestämmer vi oss för att årets sista långpass får gå ut på Drottningholm och vidare mot Ekerö. Med start och mål i Alvik blev det totalt 29 km, allt i ett lagom lugnt snittempo på 6:29.
Var ligger Björkliden?
Nyårslöften
Nyårsplaner
Pacing - att hitta det som stämmer
När vi hade sprungit ca 45 km i lördags började jag tralla på Mer jul… Jag blev väl lite inspirerad av alla kulörta kulor i drivor utanför stugorna vi sprang förbi. Ellen berättade efteråt att den sången var något som stärkte henne i det läget, då hon faktiskt hade en svacka. Det är inte helt lätt det där, att hitta rätt sak som stärker istället för att irritera och gå på nerverna. Att paca.