Sista-minuten-träning inför bergslopp

Sista-minuten-träning inför bergslopp

Vad gör man om man känner att man slarvat lite med träningen och alldeles snart står på startlinjen för ett av sommarens häftiga bergslopp? Här är våra bästa tips på sista-minuten-träning som både ger styrka, balans och skicklighet att ta sig an uppförs- och nedförslöpning som en riktig bergsget!

Oväntat lätt med TomTom

Oväntat lätt med TomTom

Hur skulle TomTom Adventurer klara sig på ett 30 km traillopp? Jag var ju orolig för hur JAG skulle klara mig, och då har jag ändå tränat en del. TomTom-klockan däremot hade inte alls någon erfarenhet av att vara ute så länge eller på så små stigar...

What's your favorite distance?

What's your favorite distance?

Vilken är din favoritdistans? Och hur tänker du kring vad som får dig att välja vissa distanser? För mig handlar det mer om hur lång tid ett lopp tar att springa än hur långt det är. Att sortera loppen efter tid istället för distans, är ju inte ett dugg ovanligt inom tids-ultror, men kanske mer udda om man pratar om långa trail-lopp?

Race report from 6 days in Greece

Race report from 6 days in Greece

This is the race report from my 6-day race in Greece. I won the whole thing and I should be happy about it. Of course I'm happy with my win, and 720 km is a very, very long distance. But it was far from what I had trained, planned and hoped for. But so many things happen in 6 days. It's like a lifetime. And you cannot really plan for what happens in a lifetime, can you?

Black River Run 2016 — race report

Black River Run 2016 — race report

Black River Run lärde mig massor. Ultralegenden Rune Larsson brukar prata om att man ska älska kampen. Normalt sett gillar jag inte den här typen av ”no pain, no gain”-filosofi. Men på 2016 års upplaga av Black River Run 100 Miles var det oerhört träffande. Det blev en ”kamp" som jag aldrig tidigare upplevt.

UTMB 2016 — Race Report

UTMB 2016 — Race Report

“Pain is temporary, glory is forever”
This worn out phrase kept ringing in my head during the last couple of hours of the UTMB®. But there wasn’t much pain and suffering, at least not the physical kind you would expect from running for almost 46 hours. The mental game however, was overwhelming.