traillöpare

Bli en bättre traillöpare — våra 7 bästa tips

Bli en bättre traillöpare — våra 7 bästa tips

Det är inte mycket som slår ett härligt löppass på stigarna. Bara du och ljudet från skogen. Tills du ramlar och slår upp knäet för att du missade den där roten som plötsligt dök upp från ingenstans. Som tur är så finns det flera saker du kan träna på för att minska risken att du snubblar över en rot, och på köpet blir du dessutom en mer effektiv löpare i terrängen. Här är 7 av våra bästa tips på hur du blir en bättre traillöpare!

Traillöpning i Chamonix — Jënnis insidertips

Traillöpning i Chamonix — Jënnis insidertips

Chamonix — ultra-och traillöparens paradis. Oändliga stigar, milsvida vyer över höga berg och ett löparcommunity som inte liknar något annat. Jënni har bott i Chamonix sen juni 2020 och har sen dess hunnit med en och annan löptur. Vill du uppleva turer som inte är lika välkända (eller komma bort från folkmassorna…) så delar hon i det här inlägget med sig av några av sina bästa tips på löprundor i området-