Varför har många så svårt att acceptera när någon inte satsar på att springa milen så fort som möjligt? Att det kanske finns andra mål med träningen och löpningen än att bli galet vältränad?
Vi träffade Clara Henry i somras när hon var programledare för Hemmavasan, den virtuella varianten av Ultravasan. Vi började prata om ultralöpning och runstreak och det slutade med att Clara anmälde sig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil med målet att springa Ultravasan 90 i augusti 2021.
Här pratar vi om allt detta och dessutom berättar Clara om sitt nya projekt, 24h i kampen mot barncancer.
Clara springer 84 km under 24h i kampen mot barncancer. Var med och stötta!
29 april, start kl 21:00. Mer info finns på Claras instagram @glasclara
Insamlingen https://www.barncancerfonden.se/clarahenry
Mer om Claras 24h https://www.barncancerfonden.se/event/Clara-Henrys-24h-lopning/om-claras-24h/
Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil med start 1:a juni
Vill du också ha hjälp att ta steget till att bli en ultralöpare? Anmäl intresse på https://paceonearth.se/lopcoaching/ så hör vi av oss när det är dags att anmäla sig!
10 månader mot 10 mil är ett onlinebaserat coaching-program som sträcker sig över 10 månader.
Individuellt anpassat träningsschema i 4-veckorsperioder (förutom löpträning så ingår också träningspass för styrka, rörlighet och mentalt fokus)
Tre live-webinar där du får chansen att bolla frågor och funderingar med oss
En avstämning per månad (fr o m månad 2) där du utvärderar din nuvarande status
Tester och delmål baserat på dina mål och förutsättningar
Fördjupande artiklar med ultratema, exklusivt framtagna för deltagarna i coaching-programmet
Inspirerande förslag på kost för vardag, träning och tävling i form av recept, tips och artiklar
Knep för bättre återhämtning, andningsövningar och fördjupningsmöjligheter i meditation och mindfulness
En privat Facebook-grupp där deltagarna kan peppa och stötta varandra
Tips på månadens höjdpunkter inom ultravärlden
Programmet är utformat så att formtoppning sker i slutet av coachingmånad 10
Pris 549 kr/månad
Start 1:a juni
Anmäl intresse på https://paceonearth.se/lopcoaching/
